Un espace dédié à la femme
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Qui suis-je ?
Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des troubles émotionnels (stress, anxiété, dépression) et en santé de la femme (endométriose, douleurs chroniques, parcours de soin), je suis diplômée de l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée (ESSA) - formation en 3 ans.
J’interviens en individuel auprès des femmes de l’adolescence jusqu’au grand âge.
J'interviens également en groupes, pour les classes préparatoires.
Ma pratique est supervisée et je me forme en continu.
« Si tu améliores le présent, ce qui viendra ensuite sera également meilleur. »
Paulo Coelho
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode qui permet
de prendre soin de son être global "corps-esprit"
pour restaurer et cultiver l’équilibre à l’intérieur de soi.
Sa pratique permet de se mettre en lien avec ses besoins
et développer ses ressources personnelles
pour mieux appréhender les situations de la vie.
Mon rôle en tant que sophrologue est de vous transmettre les clés
pour cheminer ensuite en toute autonomie dans votre quotidien.