Accompagnement sur-mesure
dédié aux femmes.
Vous traversez une période de surcharge émotionnelle, de bouleversement personnel ou professionnel, et ressentez le besoin de vous recentrer, vous apaiser, retrouver une dynamique ?
Je vous accompagne pour réinstaurer calme, clarté, confiance, et développer vos ressources intérieures.
Un accompagnement personnalisé
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Qui suis-je ?
Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des troubles émotionnels (stress, anxiété, dépression) et en santé de la femme (endométriose, douleurs chroniques, parcours de soin), je suis diplômée de l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée (ESSA) - formation en 3 ans.
J’interviens en individuel auprès des femmes de l’adolescence jusqu’au grand âge.
J'interviens également en groupes, pour les classes préparatoires.
Ma pratique est supervisée et je me forme en continu.
Ecouter le podcast
Dans un monde qui nous pousse à regarder l’extérieur, ce podcast vous invite à plonger à l’intérieur de vous-même. Ma consoeur Elsa et moi-même abordons des thèmes tels que les émotions, le corps et la transformation, en nous inspirant de récits de vie de nos expériences en séances.
Notre objectif est de vous offrir un espace pour mieux comprendre vos ressentis, vous reconnecter à votre corps et explorer des chemins vers un mieux-être.
« Si tu améliores le présent, ce qui viendra ensuite sera également meilleur. »
Paulo Coelho
Qu'est-ce que la sophrologie ?
La sophrologie est une méthode qui permet
de prendre soin de son être global "corps-esprit"
pour restaurer et cultiver l’équilibre à l’intérieur de soi.
Sa pratique permet de se mettre en lien avec ses besoins
et développer ses ressources personnelles
pour mieux appréhender les situations de la vie.
Mon rôle en tant que sophrologue est de vous transmettre les clés
pour cheminer ensuite en toute autonomie dans votre quotidien.