Contenus et actualités

Associée à la persévérance, la volonté est une qualité puissante que nous pouvons même développer à l’infini. Cependant, qui n’a jamais fait

Nous avons beau anticiper, chercher à la « gérer », elle parait souvent écrasante, comme si elle avait toujours une longueur d’avance sur no

Souvent, en toute première séance, les personnes arrivent avec l'espoir de trouver des solutions rapides pour éliminer les émotions...

J'ai interrogé des papas et des mamans pour comprendre leurs réalités et éclairer les bénéfices de la sophrologie dans la parentalité.

La sophrologie, tout le monde en a entendu parler mais concrètement de quoi il s’agit ? Éclairage ! La sophrologie est une méthode...

« Le mouvement, c’est la vie », je me le répète souvent. Dans le mouvement, il y a la sécurité, celle de se dire que rien n’est figé ou...

Elle peut être méditative, source d'introspection, de dépassement physique, sacrée comme par exemple en pèlerinage, ou juste pour...

La douceur est souvent considérée comme une faiblesse dans notre monde agité et brut, qui demande à paraître « fort » (de l’extérieur) et...

Lorsque je me révèle à moi-même ou à une personne, je me dévoile, j’explique ou je mets en lumière quelque chose de moi. Il s’agit en...

Je vous reçois désormais les lundi, mercredi et samedi dans mon nouveau cabinet de sophrologie aux pieds du métro Gaîté dans le 14ème...

Notre coeur est notre messager, il envoie des informations à notre organisme pour nous permettre de nous adapter en temps réel à notre...

La sophrologie se pratique aussi en groupe en répondant à un objectif commun, comme par exemple la cohésion d'équipe, la motivation, la...

A partir de septembre, je vous reçois au cabinet à Puteaux ou à votre domicile. Cette période estivale est l'occasion de tout mettre en...